Poker Sportivo: Business o Moda del Momento?
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Il poker sportivo è un fenomeno di cui si parla moltissimo, non solo per il successo di pubblico ottenuto in questi anni, ma anche per il boom del gioco online i cui numeri sono veramente importanti e hanno indotto molti addetti ai lavori a parlare di fenomeno socio economico che, dalle trasmissioni televisive notturne, è diventato uno dei passatempi preferiti di giocatori di tutte le età. Continua..
Tiro con L’Arco: XXXVII Campionati Italiani Indoor
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Si sono svolti questo week end nella cornice della Fiera di Padova i Tricolori Indoor di tiro con l’arco, che hanno visto protagonisti i migliori atleti italiani nella tre specialità arcieristiche: Arco Nudo, Compound e Arco Olimpico.
Un appuntamento molto importante in vista dell’evento che chiuderà la stagione invernale del tiro al chiuso: i Campionati Europei Indoor che si svolgeranno a Porec in Croazia dal 16 al 21 Marzo 2010. Continua..
Come Scoprire qual’è la nostra Zona Allenante per Dimagrire
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Molti sono i motivi che ci spingono a svolgere attività fisica: agonismo, gioco, svago, divertimento e… dimagrimento, se questo è il nostro scopo allora può essere utile stabilire qual’è la nostra zona allenante.
Ma che cos’è la zona allenante e perchè è utile conoscerla per dimagrire? Continua..
L’Allenamento con il Cardiofrequenzimetro
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Abbiamo visto come l’utilizzo del grasso corporeo durante l’attività fisica avvenga dopo circa 30-40 minuti dall’inizio del nostro sforzo e ad un intensità medio bassa pari a circa il 60%-70% del impegno fisico massimo, per questo diventa molto utile l’utilizzo di uno strumento che ci consente di monitorare costantemente la nostra frequenza cardiaca che è a sua volta il paramentro che ci dice qual’è intensità del nostro sforzo e questo strumento è il cardiofrequenzimetro. Continua..
Sport e Consumo Calorico: Quando si Bruciano i Grassi
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Molti di noi pensano che praticare Sport, in particolar modo uno sport di tipo aerobico, consenta di dimagrire , o meglio consenta di riuscire a smaltire gli eccessi alimentari permettendoci qualche peccato di gola in più e magari qualche senso di colpa in meno quando ci abbandoniamo a quel piatto che tanto ci piace. Continua..
L’Allenamento Che Fa Dimagrire
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Per dimagrire occorrono una giusta alimentazione e un attività fisica costante, questo è quello che tutti gli esperti ci ripetono ed è, almeno per me, più facile a dirsi che non a farsi.
I problemi di linea accomunano molte persone che sono sempre alla ricerca di qualche scorciatoia, di qualche prodotto miracoloso che consenta di perdere peso senza fatica e soprattutto molto semplicemente senza… fame. Continua..
Pilates: La Ginnastica che fa Bene alla Mente
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Il metodo Pilates nasce negli anni ‘20, quando il suo ideatore Joseph Hubertus Pilates iniziò a studiare l’anatomia umana convinto che la maggior parte dei problemi fisici derivasse non solo dallo stile di vita delle persone, ma anche da una postura scorretta, una respirazione inefficace e da un livello di efficienza muscolare molto basso. Continua..
Composizioni D’Arco: Un Ebook di successo
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A pochi mesi dalla sua pubblicazione a puntate su questo blog,Composizioni D’Arco ha ottenuto un successo incredibile tanto dall’essere pubblicato sulla rivista trimestrale dell’Associazione Nazionale Istruttori e Allenatori di Tiro con L’Arco (A.N.I.A.T.A). Continua..
Nonsolosport è su Facebook!!
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Se non sei su Facebook non ci sei… e così anche Non Solo Sport è sbarcato sul social network più famoso al mondo. Continua..
La Bicicletta D’Autore
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Verona è la città dell’amore e della lirica , ma è anche la città della bicicletta d’autore: quella di Mario Confente. A trent’anni dalla sua scomparsa avvenuta nel 1979, questo ragazzo semplice, ma dal cuore d’oro è ricordato da tutti come lo Stradivari della bicicletta. Continua..
